Was ist der optimale Vitamin D Wert?
Nach der am häufigsten vertretenen Expertenmeinung der jüngsten Zeit wären Werte im Bereich zwischen 40 und 80 ng/ml als optimal zu bezeichnen. Knochenexperten fordern, der Vitamin D-Spiegel im Blut sollte insbesondere bei Menschen jenseits des 60. Lebensjahres bei mindestens 30 ng/ml liegen.
Ist Vitamin D3 gleich wie Vitamin D?
In Nahrungsmitteln kommt Vitamin D in 2 verschiedenen Formen vor: Vitamin D3 – vor allem in tierischen Erzeugnissen. Vitamin D2 – vor allem in Pflanzen.
Welche Werte für Vitamin D im Blut sind normal?
Welche Werte für Vitamin D im Blut sind normal? Um die Vitamin-D-Versorgung des Körpers zu beurteilen, wird eine Vorstufe des Vitamins im Blut gemessen: Calcidiol oder auch Vitamin D3 (25-Hydroxy-Vitamin D3). Geht man nach den Empfehlungen des Robert-Koch-Instituts, darf der Blutspiegel von Vitamin D3 nicht unter 20 ng/ml (50 nmol/l) liegen.
Welche Form von Vitamin D gibt es im menschlichen Körper?
Vitamin D liegt in verschiedenen Formen und Vorstufen im menschlichen Körper vor. Die eigentlich wirksamste Form davon ist das Calcitriol oder 1,25-Dihydroxy-Vitamin D3, das streng genommen kein Vitamin, sondern ein Hormon ist und daher bereits in extrem geringen Mengen eine hohe Wirksamkeit auf verschiedene Stoffwechselfunktionen ausübt.
Was ist Vitamin D3 in der Diagnostik?
Die Bestimmung des 25 OH Vitamin D3 Wertes im Blut spielt in der Diagnostik eine entscheidende Rolle. Der lebensnotwendige Vitalstoff Vitamin D3 muss entweder unter Mitwirkung der Sonnenstrahlung vom Körper selbst hergestellt oder über die Nahrung aufgenommen werden. Chemisch betrachtet sind die beiden Varianten identisch.
Wie kommt Vitamin D in der Medizin zum Einsatz?
In der Medizin kommt der Wirkstoff 25 OH Vitamin D3 bei Knochenschwund (Osteoporose) und Knochenerweichung (Osteomalazie, Rachitis) zum Einsatz. Die Versorgung unserer Zellen mit Vitamin D ist nur dann gewährleistet, wenn die 25 (OH)D Konzentration im Blut einen ausreichend hohen Wert aufweist.