Inhaltsverzeichnis
Welche Probiotika gegen Blähungen?
Laut den Leitlinien helfen etwa Bifidobacterium infantis und Lactobacillus casei Shirota gegen Blähungen, während sich E. coli Nissle bei Verstopfung bewährt hat und Lactobakterien bei Durchfall anschlagen.
Warum immer Blähungen?
Die häufigsten Ursachen für Blähungen sind falsche Ernährung, Medikamente, hastiges Essen und Stress. Oft beschreiben Betroffene dann auch ein Völlegefühl und leiden an Bauchschmerzen. Häufig bringen schon einfache Massnahmen Besserung – wie etwa der Verzicht auf deftiges und süsses Essen.
Was sind Blähungen im Darm?
Von Blähungen spricht man, wenn sich im Darm aber zu viele dieser Gase befinden. Einige Stunden später ist der Spuk meist vorbei: Der Körper absorbiert die Darmgase und scheidet sie aus. Es gibt zwei Arten von Blähungen: die Flatulenz und der Blähbauch. Erstere beschreibt den Abgang der Darmgase, umgangssprachlich Furz.
Wie lindern sie Blähungen?
Bei Blähungen, die nicht durch eine Krankheit verursacht sind, helfen oft schon einfache Anpassungen und Hausmittel. Folgende Tipps können die Beschwerden lindern: Verzichten Sie auf blähende Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Kohl, Topinambur und rohes Gemüse. Trinken Sie ausreichend stilles Wasser oder Tee.
Welche Blähungen können beim Baby auftreten?
Beim Baby treten häufig Blähungen und Bauchkrämpfe (Koliken) auf – besonders in den ersten drei Lebensmonaten. Das Verdauungssystem ist noch nicht vollständig ausgereift. Bei gestillten Kindern können darüber hinaus blähende Lebensmittel, die die Mutter isst, Flatulenzen verursachen.
Warum lassen sich Blähungen und ein Blähbauch voneinander trennen?
Nicht immer lassen sich Blähungen und ein Blähbauch voneinander trennen – beides sind Symptome einer übermäßigen Gasansammlung im Bauch, die ineinander übergehen können. Blähungen sind ein häufiges Symptom des Reizdarmsyndroms.