Ist Schmerz eine Folge der Muskelverspannung?

Ist Schmerz eine Folge der Muskelverspannung?

Schmerz ist aber nicht nur eine Folge der Muskelverspannung, sondern kann auch deren Ursache sein. Wenn wir Schmerzen empfinden, spannen sich die Muskeln am entsprechenden Körperteil automatisch an und schützen so den Körper vor weiteren Schmerzen und Verletzungen. Optimal ist diese Reaktion nicht – wie vieles in der Evolution.

Was passiert wenn sich ein Muskel zusammenzieht?

Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, schieben sich die gegenüberliegenden Strukturen ineinander, der Muskel verkürzt sich jetzt und wird dicker. Wenn sich der Muskel entspannt, rücken Actin und Myosin wieder auseinander. Jeder kennt den strahlenden Schmerz bei Verspannung der Nackenmuskeln. (Bild: detailblick-foto/fotolia.com)

Was ist die Feinstruktur der Muskeln?

Die Feinstruktur der Muskeln besteht aus Actin und Myosin, die gegeneinander wirken. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, schieben sich die gegenüberliegenden Strukturen ineinander, der Muskel verkürzt sich jetzt und wird dicker. Wenn sich der Muskel entspannt, rücken Actin und Myosin wieder auseinander.

Welche Umschläge eignen sich für Muskelverhärtung?

Es liegt ganz am Geschmack und den Erfahrungen des Betroffenen, ob er bei Muskelverhärtungen lieber Wärme oder Kälte anwendet. Die Mehrheit bevorzugt jedoch wärmende Umschläge, da hierdurch die Durchblutung des Muskels direkt angeregt wird und sich daraufhin die Verspannung langsam lösen kann.

Wie fühlen sich Muskelverspannungen an?

Der Bereich, in dem es weh tut, fühlt sich hart und taub an. Muskelverspannungen lassen sich als Knoten unter der Haut fühlen. Weitere Symptome, die aber nicht immer auftreten, sind Durchblutungsstörungen in Händen und Füßen sowie Anfälle von Schwindel.

Was sind Schmerzen bei einer Verspannung?

Die Schmerzen bei einer Verspannung sind dumpf oder ziehend. Zum Beispiel laufen die Schmerzen von verspannten Muskeln im Halsbereich über die Schultern bis zur mittleren Wirbelsäule, können aber auch bis in die Arme und Beine ausstrahlen.

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