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Ist Säure schädlich für die Zähne?
Grundsätzlich gilt: Je mehr und je länger Säure einwirkt, desto anfälliger werden die Zähne. Säure macht den Zahnschmelz weich und löst Mineralien aus der Zahnoberfläche heraus. Und nicht nur Fruchtsäfte und saure Lebensmittel verursachen diese Reaktion, auch Zucker trägt dazu bei.
Was schützt Zähne vor Säure?
Speichel umgibt die Zahnoberfläche mit einem schützenden Film. Er neutralisiert Säuren, unterstützt die Reinigung von Zähnen und Mundhöhle und enthält Mineralstoffe, die in den angegriffenen Schmelz wiedereingebaut werden.
Was hilft gegen stumpfe Zähne?
Was dagegen tun? – Am besten abwarten. Denn das Gefühl stumpfer Zähne verschwindet bereits nach wenigen Minuten von selbst. Zähne putzen sollte man aber erst, wenn man eine halbe Stunde gewartet hat.
Wie schützen die Zähne vor Säureschäden?
Um die Zähne vor Säureschäden zu schützen, kann man zunächst mit einem Schluck Wasser nachspülen oder Kaugummi kauen. Zucker gilt als Zahnfeind Nummer eins. Doch so pauschal stimmt das nicht. Besonders tückisch ist die Kombination süß und klebrig, die auch auf gesunde Lebensmittel wie Honig und Banane zutrifft.
Sind süße Lebensmittel schlecht für die Zähne?
Nicht nur süße, sondern auch saure Lebensmittel sind schlecht für die Zähne. Während Süßes ein gefundenes Fressen für Kariesbakterien ist, greift Saures den schützenden Zahnschmelz direkt an. Das wiederum hat die Erosion der Zahnsubstanz zur Folge, und Bakterien haben ein noch leichteres Spiel.
Was sind säurehaltige Lebensmittel für die Zähne?
Besonders säurehaltige Lebensmittel sind Zitrusfrüchte, Kiwis und Ananas, aber auch Smoothies, Frucht- und Gemüsesäfte sowie essighaltige Salatsaucen. Auch vermeintlich gesunde Apfelschorle ist für die Zähne nicht gut.
Wie reagieren die Zähne auf eine Zahnerosion?
Ist dies der Fall, reagieren die Zähne sehr empfindlich auf äußere Einwirkungen wie Hitze oder Kälte. Typisch für eine Zahnerosion ist der Verlust der Zahnhöcker auf den Kauflächen. Die Backen- und Frontzähne wirken abgeflacht, wie abgefeilt, die Furchen (Fissuren) verschwinden. Die Zähne verlieren immer weiter an Substanz, besonders an Höhe.