Welche Auswirkungen hat Kurkuma auf die Gesundheit?
Kurkuma hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Wissenschaftler und Ärzte fanden heraus, dass der Power-Tee vor einem hohen Cholesterin-Spiegel und dem Metabolischen Syndrom schützen kann (22) und Curcumin die Zellen verschiedener Krebsarten absterben lässt (Apoptose) (23).
Was ist ein Bio Kurkuma Pulver?
Naturreines Bio Kurkuma Pulver aus der ganzen, getrockneten und fein gemahlenen Kurkumawurzel mit 3,5 \% Curcumin. Die Kurkumaknolle (Gelbwurz) wird zum Würzen und Färben von Lebensmitteln verwendet und ist die wichtigste Zutat in Curry-Gewürzmischungen.
Wie viele Gramm braucht man für eine Kurkuma-Wurzel?
Frische, gehackte Wurzel ist mit 1,5 bis 3 Gramm pro Tag eine gute Dosis, um die naturheilkundlichen Kräfte der Kurkuma genießen zu können. Für getrocknete und zermahlene Kurkuma besteht die gleiche Mengenempfehlung. Der Kurkuma-Extrakt, das so genannte „Kurkumin“, kann um ein Gramm reduziert aufgenommen werden.
Wie viel enthält eine Kurkumapflanze aus verschiedenen Ländern?
Wie sehr sich die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe unterscheidet, zeigt eine Untersuchung von Kurkumapflanzen aus verschiedenen Ländern. Aus den Rhizomen einer Pflanze in Brasilien wurden 0,32\% und 0,50\% (dwt) ar-Turmeron extrahiert (19), aus den Rhizomen einer Pflanze aus Nigeria (20) und Pakistan (21) hingegen 44,4\% und 38,6\% ar-Turmeron.
Welche Antioxidantien sind in Kurkuma enthalten?
Curcumin hat eine starke antioxidative Wirkung. Der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff kann freie Radikale neutralisieren und fördert die Aktivität von körpereigenen Antioxidantien. 3. Kurkuma senkt das Risiko für Gehirnerkrankungen
Warum sorgt Kurkuma für gesunde Blutzuckerwerte?
Kurkuma sorgt für gesunde Blutzuckerwerte Da Kurkuma den Blutzucker senkt, beugt es Erkrankungen wie Diabetes vor. Bei Diabetikern kann ein erhöhter Blutzuckerspiegel schnell sehr schlecht wirken und Bluthochdruck verursachen. Curcumin unterstützt die gesunde Pankreasfunktion.
Kann Kurkuma helfen bei der Herzgesundheit?
Mehrere internationale Studien haben ergeben, dass Kurkuma dazu beitragen kann den Blutdruck gesund zu regulieren und die Herzgesundheit zu unterstützen. Aber wie gesagt, der Körper ist ein ganzheitliches System und kann nur bei einer gesunden Lebensweise gut funktionieren.