Wie lange mussen walkingstocke sein?

Wie lange müssen walkingstöcke sein?

Geeignete Länge der Nordic Walking Stöcke = Körperhöhe x 0,7

Wie lang muss ein Langlaufstock sein?

Klassik und Skating-Stöcke: Länge berechnen Mit den folgenden Formeln lässt sich die perfekte Länge für die Langlaufstöcke berechnen: Klassischer Stil: Körpergröße in cm x 0,84 = empfohlene Langlaufstock-Länge. Skating: Körpergröße in cm x 0,89 = empfohlene Langlaufstock-Länge.

Wie stelle ich meine walkingstöcke richtig ein?

Stelle die Nordic-Walking-Stöcke senkrecht vor dir auf den Boden auf. Ermittle den Winkel zwischen deinen Oberarmen und Unterarmen. Der Oberarm-Unterarm-Winkel sollte nicht kleiner als 90 Grad sein, sondern zwischen 90 und 100 Grad liegen. Dann hast du die perfekte Größe für deine Nordic-Walking-Stöcke ermittelt.

Wie misst man die Länge von Nordic Walking Stöcke?

So hieß es in den Anfangszeiten der Nordic Walking Bewegung häufig: Körpergröße in cm x 0,72 = ideale Stocklänge. Ein Rechenbeispiel: Eine Frau mit 1,72 m Körpergröße rechnet folgendermaßen: 172cm x 0,66 = 113,5cm. 113,5cm wäre also die errechnete Stocklänge.

Wie stelle ich Trekkingstöcke richtig ein?

Halte den Griff umschlossen und stelle die Spitze im 90-Grad-Winkel zum Boden auf den Untergrund. Variiere nun die Stocklänge, bis sich auch am Ellbogen ein 90-Grad-Winkel zwischen Unter- und Oberarm – und damit die optimale Basiseinstellung Deiner Trekkingstöcke – ergibt.

Wie Verstelle ich Nordic Walking Stöcke?

Nach Körperlängen-Formel Nordic-Walking-Stöcke verstellen Schritt herauszufinden, wie lang du deine Nordic-Walking-Stöcke einstellen musst, musst du im Allgemeinen deine Körperlänge in Zentimetern mit einem Faktor multiplizieren. Dieser standardisierte Faktor, der sich aus statistischen Analysen ergibt, beträgt 0,66.