Wie komme ich aus einer schwierigen Situation?
Ich habe sieben Schritte für dich, wie du solche Hürden meisterst und sogar daran wächst.
- Herausforderungen, Katastrophen und andere Dinge.
- Die Angst die Komfortzone zu verlassen.
- Die Lösung.
- Das Leben meint es immer gut mit dir.
- Konzentriere dich auf deinen Atem.
- Nutze deinen Körper.
- Gemeinsam stark.
Wie gehe ich mit Schwierigkeiten um?
Sprechen Sie von einer Chance, der Chance etwas zu lernen. Wenn Sie von Herausforderungen sprechen, dann fühlen Sie sich völlig anders, als wenn Sie von Problemen sprechen. Sie fühlen sich besser und Sie können sich auf Lösungen konzentrieren und Sie können handeln.
Wie gehe ich mit Kollegen um?
Wir haben Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, richtig mit schwierigen Kollegen umzugehen:
- Unterstellen Sie keine Absicht.
- Suchen Sie das Gespräch unter vier Augen.
- Verzichten Sie auf Lästereien.
- Reduzieren Sie den Kontakt soweit wie möglich.
- Schalten Sie den Chef ein.
Wie kann ich mit Veränderungen am Arbeitsplatz und zu Hause arbeiten?
Umgang mit Veränderungen am Arbeitsplatz und zu Hause kann schwierig sein und Entwässerung, so mitfühlend mit sich selbst sein. Während Sie wie herauszufinden Anpassung an Veränderung und Umsetzung Pläne zur überleben und gedeihen in der neuen Umgebung, musst du selbst-Pflege zu einer Priorität machen.
Was ist der Stress am Arbeitsplatz?
Der Stress am Arbeitsplatz nimmt zu. Zu unterscheiden wäre noch der Schreck, der durch ein plötzliches Geräusch (knallende Tür) verursacht wird und unerwartet hereinbricht sowie die kontinuierliche Belastung – etwa durch ein gleichmäßiges, aber doch penetrantes Surren oder Bauarbeiten.
Was ist die individuelle Wahrnehmung gegenüber störenden Geräuschen?
Die individuelle Wahrnehmung und Empfindlichkeit gegenüber störenden Geräuschen bestimmt mit, inwiefern die eigene Arbeit leidet. Psychologische Themen wie Wahrnehmung, Sensibilität und Stressbewältigungsmechanismen spielen somit in die Situation hinein.
Wie vermeiden sie Arbeitsunterbrechungen?
Sprechen Sie im Team ab, wie Sie mit Arbeitsunterbrechungen verfahren können, und vereinbaren Sie „Nicht stören“-Phasen! Damit vermeiden Sie hektische, unproduktive Betriebsamkeit und Kollegen fühlen sich nicht auf den Schlips getreten, wenn Sie sie abweisen.