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Was ist wichtig in der frühen Schwangerschaft?
Iss reichlich Obst und Gemüse sowie Getreideprodukte und Kartoffeln. Trinke mindestens zwei Liter Wasser, ungesüßten Tee oder stark verdünnte Fruchtsäfte pro Tag. Iss täglich mindestens drei Portionen Milch und Milchprodukte. Mageres Fleisch oder Wurstwaren sollten drei bis vier Mal pro Woche auf dem Speiseplan stehen.
Was kann man in der Schwangerschaft tun?
In den letzten Monaten der Schwangerschaft treten dann die k rperlichen Einschr nkungen der Frau langsam in den Vordergrund. Jetzt kann der Mann eine Menge tun. Jeder Handgriff, den sie nicht tun muss, ist eine Erleichterung: Putzen, Einkaufen und die Wohnung in Schuss halten – damit machst du deine Frau gl cklicher als mit einem Strau Blumen.
Welche Rolle spielt der Mann während der Schwangerschaft?
Die Rolle des Mannes während der Schwangerschaft. Nicht nur Mutter und Kind haben ihre speziellen Aufgaben. Auch der werdende Vater trägt entscheidend zum Ablauf der nächsten zehn Monate bei. Die Beteiligung der Männer während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Ausgestaltung des Familienlebens.
Was sind Gefühlsschwankungen der schwangeren Frau?
In den ersten Monaten tauchen oft Gefühlsschwankungen, Zweifel oder Zurückweisungen auf. Du als Partner und werdender Vater solltest dir ein dickeres Fell zulegen. Bei allen Gefühlsschwankungen heißt es: Nimm deine Frau ernst! Selbst die irrationalsten Gedanken und stärksten Gefühle der schwangeren Frau werden von ihr intensiv erlebt.
Wie wird die Vorfreude während der Schwangerschaft geweckt?
Bei Männern wie bei Frauen werden in der Zeit vor der Geburt viele Gefühle geweckt: Die Vorfreude wird begleitet von Sorgen um das noch nicht geborene Kind, Phasen der Ausgeglichenheit wechseln sich ab mit Zweifeln und Ängsten. Du als Mann übernimmst während der Schwangerschaft der Frau die Rolle als Fels in der Brandung.