Inhaltsverzeichnis
Was sind seelische Belastungen?
Die BAUA definiert psychische Belastung als “die Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken”.
Was sind seelische Probleme?
Eine psychische oder seelische Störung ist ein Zustandsbild, das durch krankheitswertige Veränderungen des Erlebens und Verhaltens gekennzeichnet ist. Es kann mit Abweichungen der Wahrnehmung, des Denkens, Fühlens oder auch des Selbstbildes (Selbstwahrnehmung) einhergehen.
Was ist die Verantwortung für die Gesundheit am Arbeitsplatz?
Die Verantwortung für Gesundheit am Arbeitsplatz liegt gleichermaßen beim Mitarbeiter und bei den Führungskräften eines Unternehmens. Nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird die Gesundheit des Einzelnen sowohl von der eigenen Arbeits- und Lebensweise als auch den jeweiligen Rahmenbedingungen beeinflusst.
Warum haben wir keine andere Wahl als die Verantwortung für die eigene Gesundheit?
Wir haben keine andere Wahl, als die Verantwortung für unsere Gesundheit selbst zu übernehmen. Denn die Verantwortung für die eigene Gesundheit gehört in einer reflexiv gewordenen Moderne zu der bewussten Lebensführung, zu der es keine Alternative gibt.
Wer übernimmt die volle Verantwortung für seine eigene Gesundheit?
Die volle Verantwortung für seine eigene Gesundheit übernimmt deshalb, wer sich nicht nur um seinen Körper, sondern auch um seine Seele sorgt. Dem trägt die Definition der Gesundheit durch die Weltgesundheitsorganisation Rechnung: „Völliges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden“.
Welche Faktoren fördern die geistige Gesundheit?
Ein wichtiger Einflussfaktor auf die geistige Gesundheit ist körperliche Aktivität. Ebenso bedeutsam sind mentale Beweglichkeit. Sport treiben: Sport setzt Botenstoffe wie Endorphine im Gehirn frei, die gute Laune machen und helfen, Stress und negative Gefühle zu reduzieren.