Was mache ich mit einer Faszienrolle?
Positionieren Sie sich so, dass die Faszienrolle unterhalb Ihrer Schulterblätter liegt. Winkeln Sie die Beine an, stellen Sie die Füße flach auf den Boden und spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an. Bewegen Sie Ihren Rücken langsam über die Rolle vor und wieder zurück, Ihre Füße folgen der Bewegung.
Was sind die Raumbereiche im Fitnessstudio?
Raumbereiche: Stretching, Fitness Gerätebereich, Raumaufteilung mit Raumteilern (Zirkel, Bauchroller, Cardio, Freihantel, Dr. Wolf). Lounge und Thekenbereich, Trainer Raum, Kids-Club, WC und Sanitärräume, Duschen, Umkleiden Herren und Damen, Treppenhaus und Eingangsbereich. 3D Plan Obergeschoss Fitnessstudio.
Was ist der wichtigste Bereich in einem Fitnessstudio?
Ein wichtiger und meist unterschätzter Bereich in einem Fitnessstudio ist der Boden. Dabei ist gerade dieser Teil enorm wichtig, da er zum einen dazu beiträgt Equipment und Einrichtung vor Schäden zu schützen und zum anderen verhindern kann, dass sich die Trainierenden während eines Workouts verletzen. Welcher Boden für welchen Bereich?
Was ist die Raumgestaltung für einen Fitnessraum?
Gerätestellung und Raumkonzept für einen Fitnessraum. Bildgestaltung im hinteren Wandbereich und umlaufende Wand Applikationen. Boden Podest mit abgedecktem Bereich für Langhantel Training. In der Raumgestaltung wurde ein kleiner Umkleidebereich und verdeckte Ablagemöglichkeiten für Trainingsgeräte umgesetzt.
Was sind die größten Fitness-Systeme am deutschen Fitnessmarkt?
Die größten Franchise-Systeme am deutschen Fitnessmarkt sind: Injoy, Kieser Training und Clever fit. In den letzten Jahren haben jedoch immer mehr Sportvereine eigene Fitnessstudios eröffnet. Da die Sportvereine steuerlich begünstigt sind, gelingt es ihnen in der Regel gegenüber rein kommerziellen Fitnessstudios wettbewerbsfähig zu sein.