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Welches TENS Programm bei Ischias?
Anschließend an die TENS – Behandlung können Sie mit den EMS Programmen P29 bzw. P30 die Muskulatur lockern, um Verspannungen zu lösen. Stellen Sie die Intensität so ein, dass Sie leichte Muskelzuckungen spüren. Die Lockerung können Sie 10 bis 20 Minuten anwenden.
Was bewirkt ein TENS Gerät bei Rückenschmerzen?
Bei akuten und chronischen Rückenschmerzen werden schon seit langem TENS-Geräte zur Schmerzlinderung eingesetzt. Diese handlichen Geräte sorgen dafür, dass die Weiterleitung des Schmerzreizes blockiert und körpereigene Botenstoffe ausgeschüttet werden, die eine schmerzlindernde Wirkung haben.
Ist Reizstrom bei Rückenschmerzen?
Bei vielen Arten der Rückenschmerzen reicht reichlich Bewegung und/oder Physiotherapie und Sport um die Muskulatur aufzubauen, zu kräftigen oder auch zu lockern und zu entspannen. Auch die Anwendung von Reizstrom findet zur Schmerzbehandlung im Rückenbereich immer mehr Anklang.
Kann TENS schädlich sein?
Gründe für die weite Verbreitung sind die einfache Handhabung, die geringen Kosten und die Tatsache, dass TENS als wenig gefährliche und nebenwirkungsarme Methode gilt: Bei sachgerechter Anwendung wurden abgesehen von leichten Hautirritationen bisher keine Schäden durch TENS beobachtet.
Wie stark TENS einstellen?
Wie stark soll ich das Gerät einstellen? Bei der Einstellung der Stimulation ist es besonders wichtig, dass Du keine Schmerzen verspürst oder die Therapie als unangenehm empfunden wird. Wähle die Intensität so, dass ein leichtes und angenehmes Kribbeln zu spüren ist.
Wie oft darf ich TENS machen?
In der Regel fängt der Patient mit 20 bis 30 Minuten TENS Einwirkung an, gewöhnlich 3 bis 4 Mal am Tag. Je nach individueller Situation, bzw. Verträglichkeit wird die Anwendungsfrequenz und Anwendungsdauer bis hin zu 5 – 6 mal 1 Stunde pro Tag gesteigert.
Wie schädlich ist Reizstrom?
Reizstrom regt dabei die Muskeln an und soll das Training effektiver machen. Doch Experten warnen: Falsches oder zu ehrgeiziges EMS-Training kann zu Schäden an Muskeln und Nieren führen. Es sollte daher nur von ausgebildeten Physiotherapeuten und Sportmedizinern eingesetzt werden.
Wie lange kann man ein TENS Gerät benutzen?
Behandlungszeit und Anwendungshäufigkeit: In der Regel wird empfohlen, die TENS-Behandlung mehrmals täglich über mehrere Wochen durchzuführen. Eine Therapiesitzung kann dabei etwa 15 bis 45 Minuten dauern. Wichtig: In bestimmten Fällen darf TENS nicht angewendet werden.
Wie wende ich ein TENS Gerät an?
Platzieren Sie die Elektroden jeweils so, dass die schmerzende Stelle ungefähr mittig zwischen beiden Elektroden sitzt. Der Abstand zwischen den beiden Elektroden sollte nicht viel mehr als 20 cm betragen. Die Polarität der Elektroden (bei einem Elektrodenpaar) spielt bei der TENS-Therapie keine Rolle.
Wie kann man Schmerzen mit TENS behandeln?
Aber auch Muskelerkrankungen und Wunden lassen sich mit TENS behandeln. Mit einem TENS Gerät können Schmerzen gemildert werden, indem man die Nerven mit Strom stimuliert. Außerdem fördert die TENS die Durchblutung und Entspannung der Muskeln und es werden mehr Endorphine ausgeschüttet.
Was sind die Anwendungsgebiete von TENS?
TENS: Anwendungsgebiete 1 TENS als Begleittherapie bei Schmerzproblemen. Gerade bei Schmerzen des Bewegungsapparates kann die eigentliche Ursache der Probleme häufig nicht gefunden bzw. 2 Schmerzarten, bei denen TENS infrage kommt. 3 Wählen Sie bitte hier Ihre Schmerzart.
Wie kann ein TENS gerät die Durchblutung verbessern?
So kann ein TENS Gerät in Verbindung mit der korrekten Elektrodenplatzierung Schmerzen im Rücken, den Schultern oder auch bei Arthritis reduzieren. Außerdem wurde auch in mehreren Studien festgestellt, dass TENS die Durchblutung in den Muskeln erhöht. Zudem wird Reizstrom seit Jahrzehnten in Kliniken und Arztpraxen eingesetzt.
Kann man TENS zur Selbstbehandlung anwenden?
TENS zur Selbstbehandlung. Die TENS-Geräte werden mit einer Batterie betrieben und können direkt am Körper getragen werden. Sobald Sie der Therapeut in die TENS-Behandlung eingewiesen hat, können Sie diese auch gut zu Hause anwenden.